Poissons dans le filet (pas d'arrêtes ni de peau comme ça).
Choix des poissons : raie, morue, sardine, daurade, espadon ou moules ou supions, poulpes, seiches, calamars, homard...
1 oignon
4 gousses d'ail
curcuma
gingembre
4 à 6 tomates bien mûres
sel, poivre
combava (citron vert de la Réunion très parfumé) *
La base de la préparation est la même que celle des rougails de poulet et de porc sauf qu'il faut d'abord faire la sauce et ajouter le poisson à la fin car cela cuit vite.
Faire revenir l'oignon avec l'huile d'olive.
Hacher le gingembre et l'ail et ajouter à la préparation
Ajouter les tomates coupées en morceaux
Mettre les zestes de combava (3 petits morceaux car très parfumé)
Couvrir à ras d'eau et faire mijoter
Enfin mettre votre poisson coupé en morceaux
Bon ap'
* pour le combava (idem le gingembre), le conserver au congélo et ne prendre que les zestes nécessaires au fur et à mesure